Selbstverteidigung: Die Schüler und Schülerinnen lernten Techniken, um sich vor physischen oder verbalen Angriffen zu schützen. Sie lernten einige körperliche und mentale Strategien, um sich in potenziell gefährlichen Situationen verteidigen zu können.
Durchgeführt wurde der Kurs durch Sifu Mehmet Incesu von der IMAS Academie in Aarau.

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken, die dazu dienen das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Dabei wird Stress abgebaut und die Muskelkraft erhöht.

Die Kursteilnehmerinnen genossen diese innere Ruhe und wurden immer entspannter und ausgeglichener. Vielen Dank an die Kursleiterin Nicole Guldimann.

Beim Seidenmalen werden spezielle Farben auf Seide aufgetragen. Die Schülerinnen lernten verschiedene Techniken, um die Seide zu bemalen. Die Transparenz der Seide bringt so die Farben zum Leuchten.  Die Schülerinnen konnten ihre Kreativität ausleben und kreierten wunderschöne Kunstwerke. Seit Jahren wird dieser Kurs durchgeführt durch Therese Reimann.

Breakdance ist eine ursprünglich auf der Strasse getanzte Tanzform, die als Teil der Hip-Hop-Bewegung unter afroamerikanischen Jugendlichen in Manhattan und der südlichen Bronx im New York der frühen 1970er Jahre entstanden ist. Getanzt wird zu Pop, Funk oder Hiphop. Da dieser Tanz sehr anstrengend ist, wurde im Kurs auch des Öfteren mit Videosequenzen gearbeitet.
Ein herzliches Dankeschön an Moritz Huber für die Durchführung.

D. Boetsch